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エレメンタリスト美容豆知識

HOME > 美容豆知識> 中からケア〖栄養成分〗


モリンガ


モリンガ(学名:Moringa oleifera Lam)は、インド北西部のヒマラヤ山脈の南麓や、広く熱帯・亜熱帯地域で栽培されている西洋わさびの木(ホースラディッシュ・ツリー)の事を指し、とても栄養価の高い樹木です。
それ故「奇跡の木」「生命の木」「薬箱の木」等とも呼ばれています。

<モリンガには次のような働きがあります>

  • 免疫力アップ
  • 炎症の抑制
  • 抗菌・酒臭
  • デトックス
  • アンチエイジング
  • リラックス
  • アレルギー抑制


<免疫力アップ>
モリンガを摂取していると免疫が上がり、自然冶癒力を助ける働きかあります。免疫が上がれぱ体調も良くなり、疲れや睡眠不足も解消してくれるんですね。ココロも身体も元気になれます。

<炎症の抑制>
モリンガには炎症を抑える効果があります。風邪やインフルエンザの予防として、モリンガ茶でうがいをするのも良いですね。モリンガ生産地の小学校で実践しているそうです。

<抗菌・消臭>
モリンガの木には虫が寄ってこないと言われています。それだけ抗菌作用が強いんです。
口臭や枝々なニオイを取ってくれるので、摂取するだけでなく沢山の活用が出来るんです。

<デトックス>
脳内環境を整えてくれるので、身体の中からキレイになれます。便秘も解消できるので、ダイエットにも向いていますね。オナラの臭いも無くなります。

<アンチエイジング>
モリンガの葉っぱに抗酸化作用(ポリフェノール)があり、若返りやエイジングの効果があります。モリンガにも赤ワイン以上のポリフェノールが含まれているんです。ワインが飲めない方でも安心して摂取出来ますよ。

<リラックス>
モリンガにはアミノ酸とギャバが豊富に含まれているため、精神安定やストレスを軽減させる効果があります。イライラやホルモンバランスの乱れも軽減できて、リラックス効果が期待できます。

<アレルギー抑制>
モリンガには、体内毒素の排出・体質改善がメインで言われていますが、アレルギーにも効果か認められたんですね。抗アレルギー活性の憮きによって、アレルギー体質の方にも良い効果があるんです。アトピーや花粉症の方にも嬉しいです。


ハワイ産のモリンガはここがスゴイ!
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