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エレメンタリスト美容豆知識

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MSM(ジメチルスルホン、メチルスルフォニルメタン)


MSMは骨や皮膚、そして細胞組織に必要なコラーゲンを健康に保つ働きがあり、健康的な体の組織をつくることに欠かせない成分です。関節痛や筋肉痛を和らげたり、炎症を抑える効果が期待されています。

MSMは自然に存在するイオウ化合物(有機イオウ)です。牛乳や野菜、果物などさまざまな食品に含まれています。関節をケアするグルコサミンやコンドロイチンと合わせて良く使用されるほか、コラーゲンとエラスチンに関わる美容成分として注目を集めています。しかし、体内に吸収するプロセスで破壊されやすく、十分な量を摂ることは中々困難です。

<MSMの健康効果>

  • コラーゲンを健康に保つ効果
  • 痛みや炎症を鎮める効果
  • 関節炎やリウマチといった関節の痛みを抑える効果




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