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エレメンタリスト美容豆知識

HOME > 美容豆知識> 外からケア〖原材料〗


ターメリック(ウコン)


ターメリックターメリックは日本では、「ウコン」として知られています。しょうがのような見た目で、香辛料としてカレーなどに使用されています。
ターメリックに含まれる様々な成分は、健康維持に効果的に働きかけると言われています。






−ターメリックに含まれる成分のクルクミンと食物繊維の働き−
ターメリックに含まれる成分のクルクミンと食物繊維の働き


−肌への効果−
肌への効果インドでは、ターメリックが美容法のひとつとして一般的に使用されています。家庭で行うターメリックパックもそのひとつ。また、ターメリックを含んだクリームが販売されているそうです。
日常的にターメリックを肌に使用しているためか、インド人の肌年齢は、実年齢よりも若いというリサーチ結果もあるそうです。
ターメリックの肌への効果としては、抗菌、殺菌作用が肌荒れ、にきび、アトピーなどの緩和、紫外線から肌を守る効果があると言われています。
ニキビ、肌荒れが気になる方は、ターメリックが配合された洗顔石鹸を使用することもおすすめです。
また、アーユルヴェーダのスパなどでは、ターメリックを他のハーブやオイルと混ぜ、マッサージなどに使用されています。
インドで長年受け継がれているアーユルヴェーダ「予防医学」の考え方に基づき、肌が荒れてから、シワができてから、ニキビが気になってからではなく、それらの肌トラブルができる前に予防するという考え方が、インド人の肌の若さを保っているのかもしれません。


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